第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。

她会趾高气扬地作为漂亮的中学生长大，也许还是会在男朋友方面很随意，可以在婚姻里继续享受自己的美貌红利。

最佳影片：《西线无战事》

《东方的承诺》结尾处，莫特森饰演的角色尼科莱透露了他的身份是英国政府的秘密特工，这个开放式的结尾给观众留下诸多疑问，也为制作续集奠定了基础。然而，对于柯南伯格来说，尽管曾经翻拍过经典电影《夺命凶灵》和《苍蝇》，但是他从未对自己的作品拍过续集。

第四套，白色西装裙。

3人死亡，250多人受伤。