但随着新剧的开拍，导演又要求秦昊瘦出棱角，暴瘦20多斤，代表他要比演龚彪前的自己还瘦。伊能静在社交平台晒出秦昊的瘦身食谱，“第一天：豆浆、豆浆、豆浆、原味不加糖；第二天：早中晚各一个玉米棒；第三天：火龙果、苹果、蓝莓；第四天：鸡蛋一个，水煮虾、水煮虾；第五天：西兰花、菠菜、生菜。复食约一周：流食、豆浆、玉米糊、鸡蛋紫菜汤、藜麦糊、鸡蛋羹。不大鱼大肉，让身体循序渐进进食。”伊能静透露，按照这个食谱，秦昊五天瘦了8斤，之后也一直在掉秤，目前已经瘦了20斤。

三、降成本，抓运营。采取减租降费、技术升级、人工智能排班、智能客服，增加无人自助设备、智能闸机等措施，大幅度降低了成本。 三年过去，内部运转更加高效，万达院线市场份额从2019年的13.7%提升至2022年的16.8%，卖品、衍生品、多经收入快速增长，实现了现金流为正的目标，确保了企业的正常经营，确保了在疫情中我们活了下来。

高启盛坑死了老默，让人意难平。

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“红色文艺轻骑兵”开展的系列线上直播活动场面一直很火爆。2022年，天津音乐学院“红色文艺轻骑兵”首次采用线上直播形式，举办了“与人民同行 为时代放歌”纪念《在延安文艺座谈会上的讲话》发表80周年专题研讨会和“回响——天津音乐学院庆祝中国共产党成立101周年交响音乐会”，200多万网友在线实时观看，共享红色视听盛宴。他们充分利用融媒体平台，推动线上线下同频共振，让更多人拥抱艺术。

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